Concept
自分よ、
その調子だ。
誰かのためでなく、自分のために、
いつも挑戦する自分でありたいと思う。
年齢、経験、肩書き、環境。
どれも限界を決める理由にはならない。
自分よ、その調子だ。
これからも前進を続けよう。
SUBSCRIPTION
3BL
PROGRAM
SERIES
Subscription Course
あなたの挑戦を後押しする3BLのプログラムシリーズ
ウェルネスライフで大切なことは、「食事」「運動」「睡眠」の質を上げること。私たちは、これら全てのカギを握るのが”循環力”と考え、「循環力ケア」にこだわっています。循環力の土台をつくるベーシックケア、目的をもって取り組むオプショナルケアと組み合わせ、「理想の自分」を実現していくコンビネーションケアを3BLでは提案します。
2種類のベーシックサプリメントで循環力の土台を築く
オメガ3であるEPAがメインの「BS1」、菌活で腸内環境をサポート※する「BS2」で、循環力にアプローチ。日々の食生活で補えない健康と美容に欠かせない栄養素で、あなたのベーシックケアを強化します。
※善玉菌を補うこと
ベーシックプログラム
BASIC
PROGRAM
ボディラインを
引き締める※
BASIC PROGRAMにオプショナルサプリメント「OS1」を組合せ、効果的にボディラインをケア。 日々の食生活では摂りきれない栄養素はカラダの内側から、動画コンテンツではカラダの外側からボディラインへアプローチします。
※運動と併用による
ボディプログラム
BODY
PROGRAM
「循環力」で内側からの美脚革命
BASIC PROGRAMにオプショナルサプリメント「OS2」を組合せ、すっきりとメリハリのあるスタイルをケア。独自の成分レシピと配合で、細身のパンツスタイルを着こなせるあなたを実現します。
レッグスプログラム
LEGS
PROGRAM
Line up
TOPICS
効果を高める動画コンテンツ
MOVIE
腰回りを緩めるヨガ
腰の可動域を整えることで、日々の動作で蓄積する腰へのストレスの軽減を目指します。
腰回りを緩めるヨガ
腰の可動域を整えることで、日々の動作で蓄積する腰へのストレスの軽減を目指します。
股関節まわりを緩めるヨガ
全身への血流アップを促し、流れるカラダへ導きます。
股関節まわりを緩めるヨガ
全身への血流アップを促し、流れるカラダへ導きます。
ヒップラインを整えるヨガ
美尻への第一歩。丁寧に筋肉を伸ばすことで、しなやかなラインに。
ヒップラインを整えるヨガ
美尻への第一歩。丁寧に筋肉を伸ばすことで、しなやかなラインに。
足のむくみを解消するヨガ
寝たままできるストレッチ。足の疲れを労り、続けるほどに美脚に。
足のむくみを解消するヨガ
寝たままできるストレッチ。足の疲れを労り、続けるほどに美脚に。
肩周りを緩めるヨガ
疲れを感じたらその場でできるストレッチ。
肩甲骨をほぐし、長時間のデスクワークでも美しい姿勢をキープ。肩周りを緩めるヨガ
疲れを感じたらその場でできるストレッチ。
肩甲骨をほぐし、長時間のデスクワークでも美しい姿勢をキープ。
ヒップアップヨガ
全身の筋肉を呼び覚ます。メリハリのあるボディラインに。
ヒップアップヨガ
全身の筋肉を呼び覚ます。メリハリのあるボディラインに。
